FIL币总量上限为20亿枚，该数值写入Filecoin底层协议，属于硬性发行上限，协议不会铸造超出该规模的代币，也是广大币圈投资者、存储参与者最核心的基础数据。很多新手容易混淆总量与流通量，二者概念存在本质区别，20亿枚是理论最大供应量，并不代表所有代币都会同步流入二级市场流通，大量代币依靠长期解锁机制逐步释放，同时网络燃烧、罚没机制还会持续减少市场内可交易的FIL数量，长期来看，市场实际流通的代币很难触及20亿枚这个上限。
按照官方原始代币分配方案，20亿枚FIL有着清晰的划分规则，整体分为四大板块。70%共计14亿枚分配给网络存储提供者，也就是市场常说的矿工群体，其中55%用于存储挖矿区块奖励，剩余15%设立为挖矿储备，应对未来网络激励模型升级；10%合计2亿枚面向早期SAFT投资者，包含7.5%公开售出份额与2.5%生态备用份额；协议实验室与Filecoin基金会合计占据20%共4亿枚，其中15%归属协议实验室团队与贡献者，5%交由基金会用于生态建设、社区治理。整套分配方案自创世区块确立后，分配占比框架长期保持稳定，仅在挖矿奖励释放模型上进行优化调整。
FIL并非一次性发放，不同份额设置差异化解锁规则，直接影响市场新增抛压节奏。协议实验室与基金会所持代币，自2020年主网上线起执行6年线性解锁；早期投资者代币分为6个月、1年、2年、3年多档解锁周期。而矿工挖矿产出代币采用特殊释放模式，每一笔区块奖励仅有25%可以立刻流通，剩余75%进入180天平滑线性释放。同时挖矿奖励分为基线铸造与简单铸造双轨模式，基线铸造释放量和全网有效存储算力挂钩，算力达不到目标规模，对应代币就不会全部产出，这也是挖矿份额无法快速全部流入市场的关键原因。
不少投资者搜索相关信息时，会看到五花八门的流通量数据，根源在于流通量统计口径不同。交易所展示的流通量，一般统计已经解锁、无锁仓限制的代币；但链上层面还要考虑大量FIL用于扇区质押，质押中的代币无法自由转账交易，不能算作有效流通筹码。另外Filecoin网络存在代币销毁机制，存储提供者出现数据丢失会触发罚没，链上交易产生的Gas费用也会永久燃烧FIL，被销毁的代币彻底退出流通，持续缩小存量规模。想要获取实时流通数据，可以通过Filfox区块链浏览器查询链上原始数据，避免被非权威平台的估算数据误导。
